Was kann ich gegen Rückschmerzen tun?
Rückenschmerzen sind bei uns die Volkskrankheit Nummer 1. – Häufig treten die Beschwerden in der Lendenwirbelsäule auf, doch vielfach ist auch die Halswirbelsäule betroffen. Am besten ist es da natürlich vorbeugend etwas zu tun, denn nur wenn die Rückenmuskulatur gut trainiert ist, dann können weiterreichende Beschwerden wie Bandscheibenvorwölbungen oder gar Bandscheibenvorfälle vermieden werden. Um die…